01 什么是运动营养食品？运动营养食品的归类在我国比较特殊，是区别于"保健食品"和"普通食品"的一类产品。属于 特殊膳食用食品 中的一类，为满足运动人群的营养需求而设计的一类产品。. 按人体运动对营养代谢、机能及体能保障的不同需求，划分运动营养食品类别。3.1.1 补充能量类 以碳水化合物为主要成分，能够快速或持续提供能量的运动营养食品.

本文介绍了运动营养食品的作用、选择和使用方法，以及常见的误区。运动营养食品需要配合运动使用，根据不同的运动目标和强度选择合适的食品，适当适量补. 为满足运动人群（指每周参加体育锻炼3次及以上、每次持续时间30min及以上、每次运动强度达到中等及以上的人群）的生理代谢状态、运动能力及对某些营养成分的特殊需求而.

在《食品安全国家标准 运动营养食品通则（草案）》中，运动营养食品是指为满足运动人群（指每周参加体育锻炼3次及以上、每次持续时间30分钟及以上、每次运. 食品安全国家标准 运动营养食品通则》（GB 24154—2015）中明确，运动营养食品是指为满足运动人群（指每周参加体育锻炼3次及以上、每次持续时间30分钟及.

面对不断进化的"运动营养"，我们预计更加个性化的应用将出现在运动营养产品中，包括丰富的营养成分建议，以及更复杂的概念，比如基于出汗率的补水建议，